Мягкий фитнес для сильного тела
студия йоги, стретчинга и пилатеса
*при покупке любого абонемента в день первого посещения студии
Приходи на пробное занятие бесплатно*
mostudio
получи бесплатное
пробное занятие
пробное занятие
студия йоги, стретчинга и пилатеса
*переходя в мессенджер вы даёте согласие
на обработку персональных данных
Где мы находимся:
г. Москва, м. Белорусская, Пресненский вал, 38 cтр. 1
MOSTUDIO — место силы
Храм спокойствия и умиротворения прямо в центре шумной столицы
Хотите стать гибче, легче, сильнее? Мы готовы доказать, что сила — не в умении тягать железо. Сила в движении, даже если движения — плавные и мягкие
Тренеры MOSTUDIO сильны в практиках йоги, стретчинга и пилатеса. Заниматься можно в группах или индивидуально
Тренеры MOSTUDIO сильны в практиках йоги, стретчинга и пилатеса. Заниматься можно в группах или индивидуально
Грубый кирпич, дерево и камень, мягкий свет и четкие линии: интерьер работает на ощущения
Почувствуйте, как тело благодарит вас за внимание и любовь
После занятий оставайтесь на массаж и выпейте чашку травяного чая
Йога, стретчинг или пилатес:
Каждая практика в MOSTUDIO — ритуал, диалог с телом
Спокойно, глубоко, без спешки
Сила в правде
Правда в том, что сильное, здоровое, упругое тело можно создать без жестких нагрузок и изнурительных тренировок
Йога
Сила мышц и духа
Йога — это язык, на котором тело разговаривает с разумом
Тело говорит: «Я крепкое и гибкое, у меня подвижные суставы и хорошее кровообращение»
Разум отвечает: «Я не знаю стресса и тревожности. Я спокоен, ясен, эмоционально устойчив»
Тело говорит: «Я крепкое и гибкое, у меня подвижные суставы и хорошее кровообращение»
Разум отвечает: «Я не знаю стресса и тревожности. Я спокоен, ясен, эмоционально устойчив»
Пилатес
Быстрее, гибче, сильнее
«Через десять занятий вы почувствуете разницу, через двадцать — увидите ее, а через тридцать — у вас будет совершенно новое тело», — так говорил Йозеф Пилатес, изобретатель методики.
Он говорил, мы подтверждаем. В MOSTUDIO пилатесом можно заниматься на мате и на тренажере — реформере
Он говорил, мы подтверждаем. В MOSTUDIO пилатесом можно заниматься на мате и на тренажере — реформере
Упражнения для силы всего корпуса — мышц спины, живота, ягодиц и бедер. Еще работаем над гибкостью, осанкой и балансом
Тело начинает работать как единый механизм: сильный, подтянутый и наполненный энергией
Тело начинает работать как единый механизм: сильный, подтянутый и наполненный энергией
Сочетание силовой и гибкой тренировки. Занятия проходят на тренажере — реформере. Комплекс упражнений развивает силу, гибкость и выносливость, улучшает осанку и телесную осознанность
Занятия пилатесом на реформере доступны для начинающих и подготовленных:
- Пилатес Реформер: начальный уровень
- Пилатес Реформер: Total body (общий пилатес)
- Пилатес Реформер: Up Body + ABS (тренировки на верхнюю часть тела)
“
В спокойствии — сила
Стретчинг
Растягиваем удовольствие и мышцы
Во время стретчинга выделяются эндорфины — гормоны счастья. После тренировки нам спокойнее и радостнее. Этого факта недостаточно?:)
Да, стретчинг — это про растяжку и укрепление мышц всего тела. Но если хочется сесть на шпагат или укрепить спину, выбирайте конкретное направление
Да, стретчинг — это про растяжку и укрепление мышц всего тела. Но если хочется сесть на шпагат или укрепить спину, выбирайте конкретное направление
и наше расписание
Гибкое — ваше тело
Занятия в студии проходят каждый день: утром, днем и вечером. Подстраивайте тренировки под свою жизнь, а не наоборот
Приведи подругу и получи +1 тренировку к своему абонементу.
Доп тренировка может быть подарена только при покупке абонемента.
Занимайтесь в группе, мини-группе или индивидуально с тренером
Групповые тренировки
до 8 человек
Занятия в мини-группах
2-3 человека
Персональные тренировки
Только вы и тренер
Заботимся о теле, душе и разуме
НЕфитнес-услуги
Контакты
Как до нас добраться
Находимся рядом со станцией метро «Белорусская»
MOSTUDIO — это место, где можно побыть наедине с собой. Даже если вокруг есть кто-то еще
Мы ждем вас
MOSTUDIO — это место, где можно побыть наедине с собой. Даже если вокруг есть кто-то еще
Мы ждем вас
с 08:00 до 22:00
Режим работы:
Москва, м. Белорусская, Пресненский вал, 38 стр. 1
